Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2018
|
63,1 kg
Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3014 kcal
|
Grasa: 100,11g | Prot: 244,82g | Carbh: 144,62g.
Desayuno: ローソン ロースハム, ザバス プロテイン ウエイトダウン, ネイチャーメイド フィッシュオイル, コーヒー, 無印良品 食べるスープ 豚肉とチンゲン菜の胡麻味噌坦々スープ, ローソン パストラミビーフ, ローソン もち麦入りおにぎり 枝豆と塩昆布. Almuerzo: ローソンセレクト 厚切りビーフジャーキー, ローソン パストラミビーフ. Cena: サークルKサンクス ベイクドチーズケーキ, マカダミアナッツ, 吉野家 牛丼 並, セブンイレブン ポテトサラダ, ローストビーフ, マグロの刺身, CGC 6Pチーズ, サワー. Pasa Bocas / Otros: 赤ワイン. más...
|
|
2041 kcal
|
Ejercicio:
Conduciendo - 6 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de HydeKoji
|