|
На выходных будет снова полный раслабон, сколько будет + на весах в понедельник не знаю😅 Но с понедельника снова в строй, а сегодня и завтра будет разврат😂
Настроения нет.. в такие периоды не набрасываюсь на еду, но сейчас хочется и не хочу отказываться)) На этой неделе вообще все пошло через Ж в плане питания, ну и пофиг, плевать..ничего не произойдёт, отдыхаем!!!!😍Кто со мной?
|
49,7 kg
Disminuído hasta ahora: 20,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2303 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 4 horas, Durmiendo - 6 horas, Estudiar - 2 horas, Ver TV - 3 horas, Cocinar - 30 minutos, Apple Health - 0 minutos, Descansando - 2 horas y 40 minutos, Permanecer de Pie - 3 horas, Мытьё пола - 35 minutos, Compras - 40 minutos, Pasar la Aspiradora - 15 minutos, Lavar Platos - 1 hora y 20 minutos. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
 Comentarios
Хорошего отдыха тебе😍
У меня сегодня тоже будет отрыв 😍😇🤣🤤 поэтому я с тобой )
16 nov. 18 por el miembro: taeekii
|
Спасибо большое😍 И тебе хорошего отдыха😇🥳
У меня на этой неделе вообще кошмар с питанием, в понедельник и вторник тоже бушевала😂 Но, думаю, это никак не отразится, так как тренировки сохранились, да и со след недели вернусь к обычному режиму😃
17 nov. 18 por el miembro: Strong_D
|
Расслабься и отдыхай пока, а уже со след недели в строй и за работу) я вообще сегодня считать не буду ничего 😇😍 нужно иногда уходить от цифр)
17 nov. 18 por el miembro: taeekii
|
я тоже ничего считать не буду, завтрак был в KFC😂
17 nov. 18 por el miembro: Strong_D
|
Девочки отдыхают 😏😍💃 а я забыла позавтракать 🤣🤦♀️ поэтому был обедозавтрак) кофе, пицца, затем мороженым догналась🤤🎊🤣
весы завтра в топку 🔥😱
17 nov. 18 por el miembro: taeekii
|
На весы только в понедельник😅 Девочки ушли в отрыв❤️ И это круто! Давно так не отдыхала! Нам тоже надо встретиться🤔
17 nov. 18 por el miembro: Strong_D
|
Могу сказать у меня тоже был обедозавтрак, а пицца вечером😍
17 nov. 18 por el miembro: Strong_D
|
Вот про встречу точно!🤔 Нужно как-то встретиться) а мы вечером по пиву и хлебцам :) не люблю чипсы вообще, подсадила подругу на мини корнерсы, теперь с пивом только их едим :)
17 nov. 18 por el miembro: taeekii
|
Я именно начос люблю, а сами чипсы нет☺️
17 nov. 18 por el miembro: Strong_D
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Strong_D
|