Diario de HydeKoji, 08 sep. 12

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 septiembre 2012
72,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 7,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 septiembre 2012:
1114 kcal Grasa: 30,09g | Prot: 43,91g | Carbh: 138,46g.   Desayuno: キャベツ, パルメザンチーズ(シュレッド), 卵, ロースハム, ふすまパン, カフェラテ 低脂肪. Almuerzo: カップヌードルライト. Cena: サラダ, ピザ, ほろよい ワインサワー. Pasa Bocas / Otros: コーラ ゼロ. más...
2147 kcal Ejercicio: Permanecer de Pie - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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