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改變是起點，選擇由妳決定.
我的決定是要健康要變瘦.
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68,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 9,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1714 kcal
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Grasa: 65,93g | Prot: 109,67g | Carbh: 177,74g.
Desayuno: 有機囍瑞的有機即溶咖啡, 分離乳清蛋白（含葵花油卵磷脂）, 特A級日本粟香地瓜, 水煮蛋, 香蕉. Almuerzo: 有機囍瑞的有機即溶咖啡, 特A級日本粟香地瓜, 7-11 義式蕃茄蔬菜湯, 7-11 鮭魚味噌湯 (243克). Cena: 蝨目魚, 新鮮豬肉香腸, 炒花菜. Pasa Bocas / Otros: 義美 古早傳統無糖豆奶, 義美 古早傳統無糖豆奶, 蛋糕, 全麥土司, 喜願蕎麥胡蔴薄餅. más...
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2025 kcal
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Ejercicio:
Pedestrismo - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de kuo19750926
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