Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2018
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104,9 kg
Disminuído hasta ahora: 13,1 kg.
Aún para ir: 11,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1586 kcal
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Grasa: 51,19g | Prot: 63,28g | Carbh: 176,85g.
Desayuno: Blue Ribbon Low GI Brown Bread , Simonsberg Traditional Mozzarella, Egg (Whole) . Almuerzo: Mrs. H. S. Balls Chilli Chutney , Blue Ribbon Wholewheat Brown Bread, Butter , Naartjie, PnP Shaved Chargrilled Chicken. Cena: Miami Sweet & Sour Gherkins, Red Cabbage , Pecan Nuts , Imbo Pearl Wheat Stampkoring, Parsley , Sea Salt, SPAR Pepperdew, Ina Paarman's Reduced Oil Honey Mustard Dressing, Cucumber (with Peel) , Cherry Tomatoes, Yellow Sweet Peppers , Green Peppers , Celery , Dried Cranberries, Peaches , Egg (Whole) , SPAR Feta Cheese with Herbs. Pasa Bocas / Otros: Jacobs Instant Coffee, Nescafe Classic, Rose Wine, Rose Wine, Almonds , Pears . más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Hcpienaar
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