Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2018
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75,2 kg
Disminuído hasta ahora: 17,8 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2472 kcal
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Grasa: 86,56g | Prot: 108,68g | Carbh: 307,67g.
Desayuno: Alpro Hafer Mandel, Nektarinen, My Muesli Apfel Macadamia Zimt Granola, Gut & Günstig Imkerhonig, Norma Nulacta, Brotland Fladenbrot, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Baguette, Calamari Gegrillt, Schweinelende (Filet), Gemischter Salat mit Dressing, Westcliff Pfefferminztee. Cena: Banane, Grillido Rind & Chili, Penny To Go Babymöhren. Pasa Bocas / Otros: Cafe Time Marmorkuchen, Granny Smith Äpfel, Kölln Müsli-Riegel Hafer-Schoko. más...
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2408 kcal
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Ejercicio:
Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 1 hora y 35 minutos, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 6 horas y 25 minutos. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de H.M.K.2
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