Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2018
|
71,4 kg
Disminuído hasta ahora: 20 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2392 kcal
|
Grasa: 181,06g | Prot: 99,65g | Carbh: 104,10g.
Desayuno: Yumurta, İçim Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Domatesler, Yeşil Zeytin, Zeytin, Soğanlar, Berrak Acı Biber Turşusu , Pişmiş Yeşil İp Fasulye (Taze Olandan), Ev Yapımı Yoğurt, Sızma Zeytinyağı, Mısır Unu. Almuerzo: Ev Yapımı Yoğurt, Soğanlar, Domatesler, Biber, Kuyruk Yağı, Dana Eti. Pasa Bocas / Otros: Şekersiz Çay, Çerezya Çiğ Fındık. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|