Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2018
|
76,9 kg
Disminuído hasta ahora: 29,5 kg.
Aún para ir: 11,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1218 kcal
|
Grasa: 42,39g | Prot: 69,21g | Carbh: 147,99g.
Desayuno: Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%, Кофе (из Молотых Зерен), Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Клюквой, Вареное Яйцо, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Витебское Молоко Сулугуни, Курица Вареная, Перловка Отварная. Cena: Мёд, 365 Хлебцы Цельнозерновые Минские Пшеничные, Стары Менск Кефир 2,5%, Корица, Савушкин Творог 1%. Pasa Bocas / Otros: Груша, Кофе (из Молотых Зерен), Сухие Цельные Семена Кунжута, Груша. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de niki0609
|