Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2018
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84,2 kg
Disminuído hasta ahora: 30,8 kg.
Aún para ir: 9,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1900 kcal
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Grasa: 19,31g | Prot: 83,68g | Carbh: 124,38g.
Desayuno: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Molino Rossetto Farina d'avena, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Coconut, Rigoni di Asiago Marmellata Frutti di Bosco, Caffè Espresso. Almuerzo: Vino Bianco da Tavola, Limoncello, Gelato, Cozze Cotte al Vapore o Bollite, Spaghetti ai Frutti di Mare. Pasa Bocas / Otros: Vino Bianco da Tavola. más...
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2842 kcal
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Ejercicio:
Sauna - 10 minutos, Baño - 10 minutos, Tabata - 1 hora y 16 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 12 horas y 19 minutos, Durmiendo - 8 horas y 35 minutos. más...
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Ganando 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de lucaravelli
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