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18 nov. 18
Diario de JW1206, 18 nov. 18
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Infekcja. Zatoki. Cukier 98.
52,1 kg
Disminuído hasta ahora:
13,9 kg
.
Aún para ir:
2,1 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 18 noviembre 2018:
1180 kcal
Grasa: 89,17g | Prot: 67,47g | Carbh: 29,10g.
Desayuno:
Marlene Syrop z Agawy, Herbata bez Cukru.
Almuerzo:
Szynka, Pasztetówka, Jajko, Orzechy Włoskie.
Cena:
Orzeszki Ziemne, Sottile Gusto Mascarpone, Kupiec Kasza Jaglana Ugotowana, Karkówka.
Pasa Bocas / Otros:
Zupa Botwinka, Mięso z Udka Kurczaka.
más...
1283 kcal
Ejercicio:
Sexo - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Ganando 0,7 kg a la Semana
15 Seguidores
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Comentarios
Zdrówka życzę
18 nov. 18 por el miembro:
K1C1A
Masz ostatnio pecha. Również zdrówka życzę.
18 nov. 18 por el miembro:
gating
Dzięki! z pechem walczę całe życie ;)
19 nov. 18 por el miembro:
JW1206
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