Diario de anders0312, 15 jun. 10

06/15

I kinda fell off, but I definitely need to get back into the grind. I have to exercise more, considering the weather(very hot out there!!)

105,2 kg Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.    Aún para ir: 14,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

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1134 kcal

Grasa: 51,13g | Prot: 57,31g | Carbh: 110,23g.   Desayuno: 2% Fat Milk, honey nut cheerios. Almuerzo: luzianne tea, cornbread stuffing, pork chops. Cena: pork chop, Macaroni or Noodles with Cheese, meatloaf. Pasa Bocas / Otros: diced pineapple. más...

3337 kcal

Ejercicio: Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas, Tareas del Hogar - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...