Registro de peso (no entrada de diario) del 15 junio 2010
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65,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1650 kcal
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Grasa: 65,50g | Prot: 63,00g | Carbh: 201,00g.
Desayuno: Coffee (1 Cream, 1 Sugar) (Medium), Creamy Chocolate Powder Coffee Creamer, slim fast rich chocolate royale. Almuerzo: Sun Dried Tomato Pesto Chicken. Cena: Butter with Olive Oil, Split-Top Wheat Bread, Chicken Parmigiana & Penne. Pasa Bocas / Otros: Optima Snack Bars - Peanut Butter Crunch, Optima Snack Bars - Peanut Butter Crunch. más...
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2004 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 41 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 8 horas y 19 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de deb_bluerose
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