Diario de Krillebjörk, 18 nov. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2018
82,3 kg Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.    Aún para ir: 7,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 noviembre 2018:
2057 kcal Grasa: 94,69g | Prot: 70,80g | Carbh: 227,36g.   Desayuno: Norrmejerier Norrgott Normalsaltat, Pågen Längtan, Kaffe, ICA Leverpastej Mellan, Pågen Längtan. Almuerzo: Norrmejerier Mellanmjölk, BOB Lingonsylt Original, AXA Havregryn, Stekt Ägg. Cena: Cloetta Plopp Gott och Blandat, Max Frisco Hamburgerbröd, Scan Hamburgare. Pasa Bocas / Otros: Lösgodis, Nyåkers Pepparkakor, Coca-cola Coca-Cola Zero, SF Bio Popcorn Liten. más...
691 kcal Ejercicio: Pesas - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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