Registro de peso (no entrada de diario) del 17 noviembre 2018
|
63,9 kg
Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2033 kcal
|
Grasa: 80,42g | Prot: 165,34g | Carbh: 155,90g.
Desayuno: ローストビーフ, コーヒー, ザバス プロテイン ウエイトダウン, 玄米ごはん, マイバスケット 茄子の揚げ浸し, ネイチャーメイド フィッシュオイル. Almuerzo: ユーラク ブラックサンダー, 江崎グリコ パピコ 白桃のスムージー, 伊藤ハム 辛口ビーフジャーキー (29g), ミツカン カンタンいろいろ使えま酢, ザバス ウエイトダウン, ファミリーマート タンドリーチキン風国産鶏サラダチキン, ローソン パストラミビーフ, ローソン ブランパン. Cena: CO-OP サラダせんべい, DNS ホエイプロテイン スーパープレミアム ヨーグルト風味, 丸善 ささみプロテインバー, マカダミアナッツ, ユーハイム マクローネン. más...
|
|
2113 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Durmiendo - 15 horas. más...
|
Ganando 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de HydeKoji
|