Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2018
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63,4 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2351 kcal
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Grasa: 84,42g | Prot: 204,60g | Carbh: 152,98g.
Desayuno: シュウマイ, ザバス プロテイン ウエイトダウン, コーヒー, 玄米ごはん, ミックスサラダ, ローソン パストラミビーフ. Almuerzo: 低糖工房 低糖質ロールパン, マグロの刺身, 牛もも. Cena: マッコリ, ご飯, しょうが焼き, おでん. Pasa Bocas / Otros: CO-OP 黒胡麻せんべい, 江崎グリコ パピコチョココーヒー, ファミリーマート 牛もも赤身ビーフジャーキー. más...
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1831 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Durmiendo - 15 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de HydeKoji
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