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134,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 39,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2416 kcal
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Grasa: 205,32g | Prot: 122,15g | Carbh: 27,31g.
Desayuno: Oscar Mayer Traditional Bacon, Egg. Almuerzo: Cream Cheese, Jalapeno Peppers, Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Jalapeno Peppers, Cream Cheese, Cream Cheese, Carrington Farms Pure, Unrefined, Cold Pressed Coconut Oil 100% Organic Extra Virgin. Cena: Avocados, Kerrygold Unsalted Pure Irish Butter, Bullet Proof Coffee, 90 Second Bread, Carrington Farms Pure, Unrefined, Cold Pressed Coconut Oil 100% Organic Extra Virgin, Hannaford Asparagus Spears, Archer Farms Bacon Wrapped Petite Sirloin Steak (4 oz). Pasa Bocas / Otros: Mission Chicharrones Picante Flavor Pork Rinds, Mission Chicharrones Picante Flavor Pork Rinds. más...
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3527 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 35 minutos, Descansando - 16 horas y 25 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de erikfullmer
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