Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2018
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63,6 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2338 kcal
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Grasa: 90,21g | Prot: 184,90g | Carbh: 188,83g.
Desayuno: コーヒー, ザバス プロテイン ウエイトダウン, 玄米ごはん, ネイチャーメイド フィッシュオイル, ローストビーフ, ミックスサラダ. Almuerzo: ご飯, ファミリーマート グリルチキン, 牛もも. Cena: 丸善 ささみプロテインバー, ファミリーマート 春雨サラダ, シュウマイ, おでん, ご飯. Pasa Bocas / Otros: アイスクリーム, セブンイレブン チョコビスケット, 江崎グリコ パピコ チョココーヒー, セブンイレブン 厚切りビーフジャーキー. más...
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2214 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Durmiendo - 13 horas y 30 minutos, Tienda de Comestibles - 30 minutos. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de HydeKoji
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