Registro de peso (no entrada de diario) del 08 septiembre 2012
|
98,8 kg
Disminuído hasta ahora: 19,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1257 kcal
|
Grasa: 31,00g | Prot: 71,11g | Carbh: 172,45g.
Desayuno: Muscle Milk, Belvita, Bananas, Coffee with Cream and Sugar. Almuerzo: apple, Pepsi, fat free ranch, Chef Salad / Salad Bar. Cena: munchies sandwich crackers cheddar cheese, fat free cottage cheese. Pasa Bocas / Otros: Zoo Animal Crackers (1 oz). más...
|
|
2929 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Trotar - 8/kph - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Don Dizzisel
|