Registro de peso (no entrada de diario) del 08 septiembre 2012
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96,8 kg
Disminuído hasta ahora: 20,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3109 kcal
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Grasa: 99,37g | Prot: 130,91g | Carbh: 413,51g.
Desayuno: heinz ketchup, broccoli, american cheese land o'lakes, egg whites, Coffee, 1% Fat Milk, 100% Maple Syrup, Nutri-Grain Blueberry Waffles. Almuerzo: Soft Bread Stick, Diet Peach Iced Tea (Bottle), Thick Crust Cheese Pizza. Cena: wonton soup, egg roll, broccoli, chicken cutlet, pork fried rice. Pasa Bocas / Otros: 94% Fat Free Microwave Butter Popcorn, G2 Perform 02 - Orange, zico coconut water. más...
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3764 kcal
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Ejercicio:
Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 10 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 10 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 10 minutos, Boxeo - 30 minutos, Descansando - 7 horas, Permanecer de Pie - 2 horas y 30 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Sentado - 5 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de GogglesPaesano
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