Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2018
|
65,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1574 kcal
|
Grasa: 44,31g | Prot: 131,76g | Carbh: 163,49g.
Desayuno: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Магнит Банан, Ого Кунжут, Кедровые Орехи, Стародубское Масло Сливочное, Здоровка Овсяное Толокно, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Геркулес Геркулес Монастырский. Almuerzo: Укроп, Капуста Белокочанная, Кунжутное Масло, Биомакс Био-Йогурт Классический 3,2%, Bravolli Булгур Крупный, Котлеты из Куриной Грудки. Cena: Мёд, Хек Отварной. Pasa Bocas / Otros: Минская Марка Творог "Мягкий" Обезжиренный, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Творог (Обезжиренный), Минская Марка Творог "Мягкий" Обезжиренный, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Морковь, Старицкий Молочник Кефир 1%. más...
|
Ganando 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de #mama2dochek
|