Diario de priest_serg, 19 nov. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2018
83,2 kg Disminuído hasta ahora: 24,5 kg.    Aún para ir: 5,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 noviembre 2018:
1342 kcal Grasa: 41,07g | Prot: 63,17g | Carbh: 185,06g.   Desayuno: Шармель Пастила, Пирожок с Капустой, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Салат Овощной со Сметаной, Индейка Тушеная, Кускус (Вареный), Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Борщ Вегетарианский. Cena: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Pasa Bocas / Otros: Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Зеленое Яблоко. más...
2970 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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