Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2018
|
48,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2094 kcal
|
Grasa: 56,68g | Prot: 192,27g | Carbh: 185,97g.
Desayuno: Water, Jumbo Magere Melk, Jumbo Magere Franse Kwark, Lidl Nederlandse Scharreleieren, AH Kaneel, Fair Trade Biologische Cacaopoeder, AH Speltmout, AH Bio Havermout, Landjonker Kalkoenfilet a La Minute, Jumbo Donker Fijn Volkorenbrood. Almuerzo: AH 100% Pindakaas (Naturel), Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), Statesman Tonijnstukken in Water, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Lidl Avocado, Jumbo Donker Fijn Volkorenbrood, AH Liefde & Passie Volkoren Brood, Van Der Meulen Fries Bakkers Roggebrood. Cena: Milbona Magere Yoghurt 0%, Villa Lanfranca Extra Vierge Olijfolie, Jumbo Magere Runderlappen, Jumbo Tuinbonen Diepvries, Jumbo Bloemkool Roosjes, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Jumbo Magere Franse Kwark. Pasa Bocas / Otros: Alesto Mixed Nuts, Alesto Walnoten, AH Winterpeen, AH Komkommer, Landjonker Kalkoenfilet a La Minute, Jumbo Biologische Spelt Wafels, AH Kaneel, Fair Trade Biologische Cacaopoeder, Jumbo Magere Franse Kwark. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Winanda!
|