Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2018
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87,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Poco.
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2092 kcal
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Grasa: 66,82g | Prot: 142,01g | Carbh: 233,52g.
Desayuno: ICA Fryst Mango, Lindahls Kvarg Naturell, Glutenfria Havregryn, Star Nutrition Whey -80, mjölk, Bananas. Almuerzo: kikärtor, hampaprotein, röda linser, sojabönor, Kidney Beans (Canned), Black Beans (Canned), Green Giant Whole Kernel Sweet Corn, rapsolja, krossade tomater, Sweet Potato, Onions, paprika, Cooked Broccoli (from Fresh). Cena: Star Nutrition Pea Protein Isolate Chocolate, ICA Glutenfri Fusilli, Coop Broccolibollar, Tomato Sauce. Pasa Bocas / Otros: Lindt 85%, Star Nutrition Whey-80. más...
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Ganando 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de blotgone
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