Diario de mmarrissa, 19 nov. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2018
53,7 kg Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 noviembre 2018:
1524 kcal Grasa: 66,62g | Prot: 86,81g | Carbh: 183,63g.   Desayuno: Crastan Orzo Solubile, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Questbar Pumpkin Pie. Almuerzo: Fagiolini Bolliti, Vino Rosso da Tavola, Noci, Pane Integrale, Olio d'oliva, Peperone Rosso Dolce, Cipolle, Carote Bollite, Orzo Perlato (Cotto). Cena: Noci, Mr. Day Muffin al Cacao, Pomodori Ciliegini, Melanzana, Pane Integrale. Pasa Bocas / Otros: Misura Biscotti Fibrextra Integrali, Questbar Pumpkin Pie. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana



     
 

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