Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2018
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88,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 13,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1322 kcal
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Grasa: 49,23g | Prot: 98,95g | Carbh: 126,10g.
Desayuno: Fage Fruyo 0% Grassi Caffè. Almuerzo: Asparagi Cotti (da Freschi), Mais Giallo (Intero, Sgocciolato, in Scatola), Sabelli Mozzarelline, Nostromo Tonno all'olio d'oliva, Fagioli Borlotti, Primia Carote Crude, Insalata Mista Verde. Cena: Pane Integrale, Kiwi, Mela, Pesce Spada, Tonno Rosso (Pesce), Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde. Pasa Bocas / Otros: Mela. más...
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2636 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora y 2 minutos, Descansando - 14 horas y 58 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Perry80
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