Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2018
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93,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 15,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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999 kcal
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Grasa: 59,88g | Prot: 56,34g | Carbh: 61,21g.
Cena: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Repolho Verde, Qualitá Costela Suína Fracionada. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Leite Ninho, Garoto Chocolate Ao Leite. más...
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2893 kcal
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Ejercicio:
Subir Escaleras - 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 58 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 2 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 7,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de dener.coach1
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