Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2018
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108,6 kg
Disminuído hasta ahora: 20,5 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1827 kcal
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Grasa: 65,26g | Prot: 165,20g | Carbh: 129,48g.
Desayuno: Delikate Twaróg Półtłusty, BakaD'Or Żurawina Suszona, BakaD'Or Orzechy Nerkowca, BakaD'Or Migdały Łuskane, Wasa Sesame & Sea Salt. Almuerzo: Suche Prażone Orzeszki Pistacjowe (z Dodatkiem Soli), Vitanella Baton z Orzechami i Czekoladą. Cena: Smak Chrzan Tarty, Unamel Buraczki Domowe Tarte, Biedronka Filet Maślany Pieczony z Kurczaka. Pasa Bocas / Otros: FruVita Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Czerwona-Czarna Porzeczka, Wasa Sesame & Sea Salt, Olimp Gladiator, All Nutrition Whey Protein (33g). más...
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3322 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 50 minutos, Descansando - 16 horas y 10 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de wielbi1984
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