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體重50.3kg
BMI18.9
體脂肪率25.2%
骨格筋率27.6%
基礎代謝1140kcal
內臟脂肪2
身體年齡28歲
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50,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2328 kcal
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Grasa: 96,54g | Prot: 115,39g | Carbh: 252,22g.
Desayuno: 麥當勞 (McDonald's) 玉米濃湯(小), 麥當勞 (McDonald's) 薯餅, 麥當勞 (McDonald's) 青蔬滿福堡. Almuerzo: 茼蒿, 雞蛋（整個）, 五木 馬祖老酒細麵. Cena: 牛頭牌 沙茶醬, 炒空心菜, 羊肉, 炒麵. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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