Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2018
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114 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 40 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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1472 kcal
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Grasa: 67,12g | Prot: 71,59g | Carbh: 148,99g.
Desayuno: Chá (Infusão), Granola, Vigor Requeijão Light, Crepioca. Almuerzo: Beterraba Cozida, Sadia Linguiça Calabresa Defumada, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Quero Feijão Carioca, Tio João Arroz Integral Cozido. Cena: Café, Sadia Salsicha, Quaker Aveia em Flocos, Ovo. Pasa Bocas / Otros: Chá (Infusão), Becel Margarina Original, Crackers de Trigo Integral, Pudim de Leite Condensado. más...
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3487 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Peso Histórico de Willa Costa
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