Registro de peso (no entrada de diario) del 09 septiembre 2012
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131,9 kg
Disminuído hasta ahora: 24,3 kg.
Aún para ir: 11,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1958 kcal
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Grasa: 74,26g | Prot: 103,43g | Carbh: 202,56g.
Desayuno: Kristallzucker, Ingwer-Lemon Tee, Tomaten, Frisches Mett, Hüttenkäse (Fettarm 1% Milchfett), Avocados, Ajvar, Rührei, Brötchen. Almuerzo: Hefe-Weißbier Alkoholfrei. Cena: Gebackener oder Gebratener Kabeljau, Diät Pflanzencreme Zum Braten, Klare Gemüsebrühe, Paprika Peperoni, Brunch Legere, Brunch Feine Kräuter, Spaghetti, Kristallzucker, Zwiebeln, Karotten, Zucchini. Pasa Bocas / Otros: Likör, Erdnussflips. más...
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3975 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora y 30 minutos, Tareas del Hogar - 40 minutos, Descansando - 13 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de aholliday
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