Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2018
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70,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3301 kcal
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Grasa: 131,00g | Prot: 170,05g | Carbh: 354,75g.
Desayuno: Caffè Zuccherato, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Vitalis Muesli Croccante Frutta Secca, Orzo Bimbo 100% Orzo Italiano Solubile, Novi Crema Novi 45% Nocciole, GrissinBon Le Fresche Biscottate Integrali. Almuerzo: Caffè Zuccherato, Mandarino, Curcuma, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Ricotta, Barilla Pasta. Cena: Caffè Zuccherato, Bresaola, Mulino Bianco Pan Bauletto 5 Cereali e Soia, Mulino Bianco Pan Bauletto 5 Cereali e Soia, Sugo di Pomodoro, Patate al Forno, Calamari, Cipolle Rosse, Olio Extra Vergine di Oliva. Pasa Bocas / Otros: Forneria Friulana Torta Sicilia (300Gr.), Seven Nutrition Whey Jet, Caffè Zuccherato, Caffè Zuccherato, Casalini Cornetto Crema Pasticcera. más...
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2302 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 18 horas y 30 minutos, Durmiendo - 4 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Galaga69
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