Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2018
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41,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1569 kcal
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Grasa: 36,81g | Prot: 109,79g | Carbh: 234,84g.
Desayuno: Scotti Risette Riso e Soia 🌾🍞, Pompelmo, Prozis Fiocchi d'avena, Grancereale Biscotti (Classici)🍪, Bevanda Vegetale Soia (Soiasí)🥛😀, Bio YOGOSOIA Cremoso Bianco😀, Mix di FRUTTA SECCA 🥜, Arance🍓, Bastoncini di CRUSCA 🥐, Tuorlo d'uovo 🥚, Mela🍓, Spirulina in polvere (TheHealthyTree Company) ☆☆☆, Moringa Oleifera (Naturalebio) 🍀, Proteine in polvere 🥛, SEMI Mix (570 kcal circa) ■■, ***Tisana purificante 🥃. Almuerzo: Funghi Champignon😀, Zucca😀, Semi di Zucca (Pedon)😀, Primo martedì, Merluzzo Dell'atlantico😀, Barbabietola Cruda 🌰😀, Insalatina in piatto (17kcal)😁, Finocchio bollito (pesato a crudo)😀, Fiocchi di Latte con Yogurt😀, Scotti Risette Riso e Soia 🌾🍞, Albume d'uovo da Agricoltura Biologica😀, Spinaci Pesati Crudi😀, Condimento pranzo e cena. Cena: Cicoria😀, Rape 🥒😀, Fegatini di Pollo😀, Funghi Champignon😀, Zucca😀, Albume d'uovo da Agricoltura Biologica😀, Pane Tostato con Farina ai Multicereali 🍞😀, INSALATONA🥗(19 kcal)😀, Insalatina in piatto (17kcal)😀, Finocchio bollito (pesato a crudo)😀, Condimento pranzo e cena. Pasa Bocas / Otros: Finocchio Crudo, Active Women Diet Blend, Spirulina in Polvere (Thehealthytree Company) ☆☆☆, Frutta Secca (PreNanna) 🥜, Lupini, Blast 🍬, Aceto di Mele, Caffè , ***Tisana purificante 🥃. más...
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1238 kcal
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Ejercicio:
Step - 15 minutos, Elíptica - 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 16 horas y 15 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Francesca Lucafo
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