|
😉
|
107,9 kg
Disminuído hasta ahora: 21,2 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2483 kcal
|
Grasa: 130,72g | Prot: 193,73g | Carbh: 119,60g.
Desayuno: Kraina Wędlin Filet z Piersi Kurczaka, Światowid Ser Żółty Gouda, Pomidor Malinowy, Marinero Wiejskie Filety Śledziowe w Aromatycznej Zalewie z Cebulką i Olejem. Almuerzo: Delikate Twaróg Półtłusty, Olimp Gladiator, Orzechy Nerkowca, Żurawina, Piątnica Jogurt Typu Greckiego z Jagodami, BakaD'Or Migdały Łuskane. Cena: Kraina Wędlin Kabanosy z Chili, Winiary Majonez Dekoracyjny, Tao Tao Sos Chili Czosnkowy, Światowid Ser Gouda, Biedronka Filet Maślany Pieczony z Kurczaka. Pasa Bocas / Otros: Danone Activia Truskawka-Kiwi, Smak Chrzan Tarty, Jajko Gotowane, Wasa Sesame & Sea Salt, Suche Prażone Orzeszki Pistacjowe (z Dodatkiem Soli). más...
|
|
3089 kcal
|
Ejercicio:
Pintura - 1 hora, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 7 horas y 25 minutos. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de wielbi1984
|