Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2018
|
149,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 59,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2307 kcal
|
Grasa: 105,04g | Prot: 121,89g | Carbh: 234,35g.
Desayuno: Кальмары (Вареные или на Пару), Укроп, Чай с Медом, Огурец (с Кожурой), Творог (Полностью Обезжиренный), Овсяные Блинчики. Almuerzo: Зеленый Чай, Сельдь. Cena: Кальмары (Вареные или на Пару), Салат из Капусты и Огурца. Pasa Bocas / Otros: Вода, Чай с Медом, Чай Зеленый с Медом, Каждый День Желтый Полосатик, Сухой Жареный Соленый Арахис, Fazer Хлеб Зерновой Заряд, ВкусВилл Сало Бутербродное, Курага, Вода, Красное Яблоко, Апельсин. más...
|
|
4003 kcal
|
Ejercicio:
Elíptica - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Antoha Bykov
|