Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2018
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75,2 kg
Disminuído hasta ahora: 17,8 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2788 kcal
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Grasa: 94,52g | Prot: 196,13g | Carbh: 277,30g.
Desayuno: Burger Knäcke Knäckebrot Urtyp, Grillido Chicken Chips, REWE Beste Wahl Antipasti aus Paprika, Grillido Rind & Chili, Reishunger Jasmin Reis. Almuerzo: Paul Heumann Matzen, Milbona Emmentaler. Cena: Grillido Rind & Chili, Schamel Bayerischer Meerrettich, Grillido Italico. Pasa Bocas / Otros: Grillido Chicken Chips, Power System High Protein Bar Schoko, Share Kirsche & Mandel, Burger Knäcke Knäckebrot Urtyp, Banane, Kaffee mit Milch, Seitenbacher Sport-Riegel. más...
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2427 kcal
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Ejercicio:
Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 1 hora y 35 minutos, Descansando - 18 horas y 25 minutos, Durmiendo - 4 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de H.M.K.2
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