Diario de lilee14, 21 nov. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2018
71,6 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 13,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 noviembre 2018:
1384 kcal Grasa: 91,60g | Prot: 81,62g | Carbh: 59,12g.   Desayuno: Pura Double Thick Cream, Coles Thickened Cream, Australia's Own Organic Almond Milk, Creative Gourmet Fresh Frozen Mixed Berries, Melrose Organic Golden Flaxmeal, Dilmah Black Tea. Almuerzo: Soul Origin Zesty Lemon Olive Oil, Soul Origin Beetroot Salad, Bocconcini. Cena: Extra Virgin Olive Oil, Bulla Premium Sour Cream, Coles Tasty Cheddar Shredded, Cauliflower , Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Cocobella Coconut Yoghurt , Bananas , Aussie Bodies 100% Whey, Coffee (Brewed From Grounds) , Australia's Own Organic Almond Milk Unsweetened . más...
1744 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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Comentarios 
good one lilee 🎅💕 
21 nov. 18 por el miembro: trishjones
Thanks Trish 😊😊 
21 nov. 18 por el miembro: lilee14

     
 

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