Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2018
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80,6 kg
Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3577 kcal
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Grasa: 93,45g | Prot: 233,05g | Carbh: 444,16g.
Desayuno: Solidal Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè (dalla Moca), Conad Fette Biscottate Integrali (8g), Vitawell Multivitaminico, Auchan Succo Multivitaminico, Selezione Più Composta di Frutti di Bosco, Conad Latte Parzialmente Scremato. Almuerzo: Barilla Emiliane Farfalline all'uovo, Sette Giorni Minestrone di Verdure Fresche , Broccoli Cotti (da Surgelati), Val Tenera Petto di Pollo Grigliato in Gelatina. Cena: Arrosto di Pollo alla Griglia o al Forno, Patata al Forno (Mangiate senza Buccia), Fiorile Riso Basmati. Pasa Bocas / Otros: Myprotein BCAA, Madresole Mandorle Sgusciate, Optimum Nutrition Serious Mass, Mele Golden Delicious. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de aliantedaniele
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