Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2018
|
62,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1740 kcal
|
Grasa: 52,69g | Prot: 127,09g | Carbh: 195,08g.
Desayuno: Новый Год Торт Смородиновый Фреш, Избенка Творог Мягкий Обезжиренный , Избенка Запеканка Творожная с Морковью, Яблоком и Изюмом, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%. Onces: Избенка Ряженка 3,2%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами . Almuerzo: Foodband Соевый Соус, ВкусВилл Котлеты Чечевичные, Магнит Помидоры Черри, Мистраль Сочный Булгур с Грибами. Merienda: Vplab Nutrition Vplab Low Carb Protein Bar Dark Choconut. Antes de la Cena: Деревенское Молочко Творог Обезжиренный , Каждый День Рикотта Сыр, Вкусвилл Кета В Ломтиках Подкопченая, ВкусВилл Хлеб Кефирный. Cena: ВкусВилл Йогурт Греческий Топленый, ВкусВилл Десерт Творожный с Кокосом и Сгущенным Молоком. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|