Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2018
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41,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1565 kcal
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Grasa: 32,96g | Prot: 113,36g | Carbh: 238,10g.
Desayuno: Scotti Risette Riso e Soia 🌾🍞, Melograno, Grancereale Biscotti (Classici)🍪, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt √√√, Spirulina in polvere (TheHealthyTree Company) ☆☆☆, Moringa Oleifera (Naturalebio) 🍀, Proteine in polvere 🥛, SEMI Mix (570 kcal circa) √√√, Fiocchi d'avena 🥐, Bevanda Vegetale Soia (Soiasí)🥛√√√, Bio YOGOSOIA Cremoso Bianco, Mix di FRUTTA SECCA 🥜 √√√, Arance🍓, Bastoncini di CRUSCA 🥐, Tuorlo d'uovo 🥚 √√√, Mela🍓, ***Tisana purificante 🥃. Almuerzo: Radicchio Rosso, Probios Orzo Decorticato😀, Soya-Nat Bio Yogosoia Cremoso Bianco, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Albume d'uovo da Agricoltura Biologica😀, Amadori Tagliata di Petto di Pollo😀, Funghi Champignon😀, Insalatina in piatto (17kcal)😀, Finocchio bollito (pesato a crudo)😀, Scotti Risette Riso e Soia 🌾🍞, Zenzero😀, Aglio😀, Zucca (con secondo)😀, Cicoria😀, Finocchio Crudo😀, Condimento pranzo e cena. Cena: Gamberetti 🦐, Daily Bread Pane di Segale, Le Naturelle Albume d'uovo da Agricoltura Biologica, Merluzzo Dell'atlantico, Funghi Champignon😀, Zucca😀, INSALATONA🥗(19 kcal)😀, Insalatina in piatto (17kcal)😀, Finocchio bollito (pesato a crudo)😀, Condimento pranzo e cena. Pasa Bocas / Otros: Finocchio Crudo, Active Women Diet Blend, Spirulina in Polvere (Thehealthytree Company) ☆☆☆, Frutta Secca (PreNanna) 🥜, Lupini, Blast 🍬, Aceto di Mele, Caffè , ***Tisana purificante 🥃. más...
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1222 kcal
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Ejercicio:
Step - 15 minutos, Elíptica - 25 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 16 horas y 20 minutos. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Francesca Lucafo
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