Diario de clauduamariapg, 21 nov. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2018
74,7 kg Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.    Aún para ir: 14,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 noviembre 2018:
706 kcal Grasa: 22,45g | Prot: 73,69g | Carbh: 52,85g.   Desayuno: Hacendado Yogur Cremoso 0% Frutas del Bosque, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas. Almuerzo: Pereira Filetes de Merluza del Cabo sin Piel, Mercadona Espinacas Lavadas, Cebollas. Cena: Hacendado Tomate Frito, Hacendado Pan Tostado Integral Bajo en Sal y Azúcar, Hacendado Espárragos Delgados Cortos Blancos, Hacendado Lonchas Queso Fundido, Tomates, Hacendado Hamburguesa Pavo Pollo, Valor Chocolate Negro 70% sin Azucar, Flor de Burgos Queso Fresco Batido Desnatado. más...
Perdiendo 0,9 kg a la Semana

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