Diario de mcarval1403, 21 nov. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2018
84,7 kg Disminuído hasta ahora: 26,3 kg.    Aún para ir: 16,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 noviembre 2018:
1402 kcal Grasa: 65,59g | Prot: 75,06g | Carbh: 130,43g.   Desayuno: Activia Iogurte de Morango Zero, Mãe Terra Granola Tradicional com Mel e Castanhas, Café. Almuerzo: Leão Fuze Ice Tea Pêssego Zero, Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Queijo Mussarela (40g). Cena: Cebolas, Ovo Mexido, Girardi Linguiça de Pernil Fina. Pasa Bocas / Otros: Activia Iogurte de Morango Zero, Mãe Terra Granola Tradicional com Mel e Castanhas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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