Diario de nursati, 21 nov. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2018
62,6 kg Disminuído hasta ahora: 12,4 kg.    Aún para ir: 12,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 noviembre 2018:
722 kcal Grasa: 33,07g | Prot: 38,13g | Carbh: 74,06g.   Almuerzo: Sambal Goreng, Telur Dadar, Ikan Bandeng Goreng, Daun Singkong, Nasi Putih. Cena: Diamond Fresh Milk. más...
Ganando 0,6 kg a la Semana



     
 

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