Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2018
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81,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 17,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1320 kcal
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Grasa: 59,98g | Prot: 43,03g | Carbh: 145,86g.
Desayuno: Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Çavdar Ekmeği, Kuru Üzüm. Cena: Kurabiye, Peynirli Börek. Pasa Bocas / Otros: Mandalina, Badem, Nescafe Şekersiz 2'Si 1 Arada, Ev Yapımı Yoğurt, Nescafe Şekersiz 2'Si 1 Arada, Gün Kurusu, Nescafe Şekersiz 2'Si 1 Arada, Badem, Badem, Nescafe Şekersiz 2'Si 1 Arada. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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