Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2018
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81,7 kg
Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.
Aún para ir: 16,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1472 kcal
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Grasa: 73,49g | Prot: 105,66g | Carbh: 83,05g.
Desayuno: Padaria Sonho Recheado de Creme, Morangos, Hinode Shake. Almuerzo: Bacon, Batata Assada, Sobrecoxa de Frango, Carne de Vaca Moída (85% Magro / 15% Gordo), Hortifruti Espaguete de Abobrinha. Cena: Carne de Vaca Moída (85% Magro / 15% Gordo), Morangos, Peito de Frango. Pasa Bocas / Otros: Mexerica, Bacon, Tomates, Alface Americana, Panquecas Simples, Bubbaloo Chiclete. más...
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2122 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 12 minutos, Descansando - 17 horas y 9 minutos, Durmiendo - 6 horas y 39 minutos. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de lehgodoy
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