Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2018
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76,2 kg
Disminuído hasta ahora: 16,8 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2414 kcal
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Grasa: 103,73g | Prot: 88,90g | Carbh: 273,66g.
Desayuno: Kaffee mit Milch, Nu3 Oat Energy Bar, Alpro Geröstete Mandel Ungesüsst. Almuerzo: Wasa Mjölk, Ja! Cornichons Süß-Sauer, Lidl Schweinebauchscheiben, Metzgerfrisch Pfälzer Hausmacher Leberwurst. Cena: Nutricia Fortimel Compact, Mandarine, Elstar. Pasa Bocas / Otros: Grillido Rind & Chili, Power System High Protein Bar Bananen Geschmack, REWE Birne Abate Fetel, Banane, Haeberlein-Metzger Nürnberger Elisen-Lebkuchen, My Muesli Superfruit Riegel. más...
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1874 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 18 horas y 8 minutos, Durmiendo - 5 horas y 52 minutos. más...
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Ganando 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de H.M.K.2
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