Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2018
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106,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1383 kcal
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Grasa: 50,50g | Prot: 208,35g | Carbh: 19,38g.
Desayuno: Black Skull Whey Zero. Almuerzo: Bife a Rolê, Filé de Frango Grelhado, Alface Americana, Heinz Maionese Cebola Caramelizada e Alho. Cena: Patinho, Abobrinha Refogada, Gran Mestri Parmesão Peça. Pasa Bocas / Otros: Black Skull Whey Zero, Sadia Salamitos (Pacote). más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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