Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2018
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74,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2436 kcal
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Grasa: 42,23g | Prot: 193,43g | Carbh: 313,96g.
Desayuno: Mulino Bianco Fette Biscottate, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi. Onces: Biotech USA Zero Bar Double Chocolate Flavoured . Almuerzo: Mela Annurca, Mela Annurca, Pomodori, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Gilli Pane di Segale. Antes de la Cena: Granarolo Accadì senza Lattosio Scremato, Optimum Nutrition Gold Standard Whey. Cena: Mela Annurca, Mela Annurca, Pomodori, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Gilli Pane di Segale. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de LoSmilzo157
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