Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2018
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40,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1746 kcal
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Grasa: 85,02g | Prot: 78,02g | Carbh: 174,52g.
Almuerzo: 涼拌黑木耳, 滷蛋, 牛腱, 炒青菜, 貢丸湯, 滷肉飯. Cena: 黑橋牌 香腸, 宮保雞丁, 麻婆豆腐, 炒青菜. Pasa Bocas / Otros: 蘋果, 義美 無糖豆漿, 硬糖, 義美 原味蛋捲 (30g), 珍珠奶茶, 柿子. más...
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1233 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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