Registro de peso (no entrada de diario) del 15 junio 2010
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80,0 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2003 kcal
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Grasa: 18,28g | Prot: 83,34g | Carbh: 392,41g.
Desayuno: skim milk, raisin bran crunch. Almuerzo: coconut cream lite yogurt kroger, kroger light yogurt vanilla, sesame chicken healthy choice. Cena: raisin bran crunch, skim milk. Pasa Bocas / Otros: active lifestyle oats chewy bar, active lifestyle oats chewy bar. más...
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2679 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 hora, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 6 horas y 20 minutos. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de DrBHenderson
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