Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2018
|
51 kg
Disminuído hasta ahora: 19,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
862 kcal
|
Grasa: 35,34g | Prot: 82,20g | Carbh: 52,99g.
Desayuno: Помидоры, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Сырко Мягкий Сливочный Сыр с Огурцом и Укропом, Огурец (без Кожуры). Almuerzo: ВкусВилл Десерт Творожный с Кокосом и Сгущенным Молоком. Cena: ВкусВилл Десерт Творожный с Кокосом и Сгущенным Молоком. más...
|
|
2360 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 10 horas, Subir Escaleras - 10 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Ver TV - 3 horas, Cocinar - 1 hora y 30 minutos, Apple Health - 0 minutos, Descansando - 1 hora y 40 minutos, Ducharse - 20 minutos, Conduciendo - 40 minutos, Baño - 20 minutos, Masaje - 20 minutos, Compras - 3 horas y 40 minutos, Lavar Platos - 1 hora y 20 minutos. más...
|
Perdiendo 12,6 kg a la Semana
|
 Comentarios
22 nov. 18 por el miembro: taeekii
|
Думаю, что это последний такой отвес, дальше сложнее пойдёт🙄 Вчера тренировка была вечером еще😌
22 nov. 18 por el miembro: Strong_D
|
мне бы хоть -100 :( а то я снова в плюсе
придётся урезать снова рск(
22 nov. 18 por el miembro: taeekii
|
А почему плюс? Ты же на свой привычный рак питаешься)
22 nov. 18 por el miembro: Strong_D
|
вот и я не знаю, в чем подвох плюса :( надоело((((
думаю, уйти уже сейчас в дефицит до нг
22 nov. 18 por el miembro: taeekii
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Strong_D
|